Recette de pancake énergétique

10 min

Moyen

8

Ingrédients 📋

  • 1 oeuf

  • 200mL de lait d'amandes

  • 100g de farines complètes

  • 4 càs de baies de goji

  • 2 càs de Cranberry séchées

  • 20g de noisettes (poudre ou entières)

  • 1 pincée de graine de chia

  • Vanille en poudre ou liquide

Préparation 👨‍🍳

1️⃣Battez l'oeuf avec le lait et la farine

2️⃣ Ajoutez tous les autres ingrédients et mélangez bien.

3️⃣ Faites cuire les pancakes dans une poêle.