Il n'y a malheureusement plus de places disponibles pour rejoindre le programme DietDeDingue.
Nous sommes contraints de limiter le nombre d'inscription pour assurer un suivi de qualité.
Mais vous pouvez participer gratuitement au prochain atelier en direct
ATELIER 100% GRATUIT
DÉCOUVREZ COMMENT PERDRE JUSQU'À 15 KG EN 3 MOIS
Participez à mon Atelier Offert ce mercredi à 20H00
Des résultats dès la première semaine
Vous suivez le plan créé sur mesure pour vous, vous perdez des kilos sans effort semaine après semaine.
Les résultats se voient dès la première semaine.
Maintenant, c'est votre tour.
Chaque personne est différente, recevez votre plan VRAIMENT personnalisé
Je construis votre plan alimentaire sur mesure en fonction de votre morphologie, de vos besoins et vos objectifs.
Je m'adapte aussi à vos préférences alimentaires et vos goûts.
Des recettes personnalisées
Chaque jour, vous recevez les recettes de tous vos repas, et vous êtes guidé étape par étape pour réaliser des plats délicieux.
Des recettes simples à cuisiner, réalisées en seulement quelques minutes.
Vous aurez aussi accès aux listes de courses exactes pour faciliter votre organisation.
Tous les ingrédients sont trouvables facilement dans vos magasins préférés.
Le programme vous apporte un équilibre sain qui est compatible avec une vie sociale.
Vous allez transformer radicalement votre corps tout en vous accordant des plaisirs de la vie.
Des séances de sport personnalisées pour déloger vos kilos de graisse, en
moins de 30min
Que vous soyez débutante, intermédiaire ou confirmée, j'adapterai le programme à votre niveau.
Vous pourrez choisir un programme à la maison ou à la salle, et avec ou sans matériel.
Les séances sont optimisées pour être les plus efficaces possible avec une durée minimale.
Vous allez rapidement déloger vos kilos en trop.
Note : le sport est inclu dans le programme, mais si vous ne pouvez ou ne voulez pas faire de sport, le programme est adapté en fonction.
Ciblez et tonifiez les zones de votre choix
En plus de vos séances de sport habituelles, vous aurez accès à des séances bonus :
Spécial ventre plat
Avec des exercices spécialement sélectionnés
pour cibler la sangle abdominale avec des séances de moins de 20 min.
Avec ces séances (facultatives), vous aurez un ventre plus plat et plus gainé.
Spécial poignée d'amour
Grâce à des circuits ciblant les obliques et la taille, vous allez pouvoir tonifier cette zone.
Spécial culotte de cheval
Tonifier l'arrière de vos cuisses et de vos fesses grâce à des séances spécifiques.
Spécial bras tonique
Si vous avez les bras relâchés avec la peau détendue, ces exercices seront parfaitement adaptés pour vous.
Je vous suis personnellement pendant votre transformation
À tout moment, vous pourrez me poser vos questions sur la nutrition et le sport.
Je vous suis personnellement et j'adapterai votre programme en fonction des avancées au fil des semaines, pour que vous ne stagniez pas.
Une application dédiée
Vous aurez accès à toutes ces fonctions directement dans une appli.
C'est la manière la plus simple d'avoir toujours votre programme à porter de main.
Pour lancer une séance de sport, consulter la recette du soir, ou me contacter directement : tout se fait depuis l'appli.
Vous êtes guidée de A à Z.
Par exemple vous n'aimez pas un ingrédient ? Il suffit de cliquer sur l'aliment en question pour laisser apparaitre une liste de remplacement.
La communauté d'entraide pour toujours rester motivée
Ne restez plus seule.
Il est parfois difficile de garder la motivation et être régulier quand son entourage ne nous aide pas.
En rejoignant le programme, vous serez épaulés et en contact avec d'autres personnes qui ont les mêmes objectifs et envies de se transformer que vous.
Dans ce groupe bienveillant, tout le monde se motive, partage ses challenges et ses réussites !
Les Bonus DietDeDingue
Dans ce programme, j'ai voulu aller encore plus loin pour vous épauler.
J'ai donc ajouté 3 bonus qui devraient beaucoup vous plaire et vous aider à mieux gérer votre transformation :
🍫Bonus 1 : Grignotages
(valeur 29€)
Comment ne plus grignoter entre les repas?
Dans cette vidéo, je vous dévoile mes secrets et astuces pour mieux gérer vos envies compulsives.
Vous ne serez plus dépendante de votre petite voix qui veut absolument vous faire manger des chips ou des gâteaux à n'importe quelle heure.
🍕Bonus 2 : Sortie
(valeur 29€)
Comment manger en dehors de chez soi?
Pas facile de faire les bons choix quand on mange à l'extérieur.
Peut-être même que manger en dehors de chez vous est un moment de stress...
Je vous guide dans cette vidéo sur la meilleure façon de profiter sans sacrifier vos efforts.
Vous découvrirez par exemple les 4 détails qui changent tout au restaurant, ou encore quelles pizzas sont à éviter au maximum.
🍹Bonus 3 : Alcool
(valeur 29€)
Que faire si je consomme de l'alcool?
Il y a de fortes chances que vous preniez quelques apéros en terrasse dans les semaines qui arrivent.
Dans cette vidéo, je vous donne mes meilleurs conseils pour gérer ces moments festifs.
Quels alcools privilégier, ceux au contraire à éviter, et de quelle façon compenser au mieux les excès.
Comment ça se passe en pratique
après votre inscription
Tout est fait pour vous simplifier la vie.
Voici les 4 étapes après votre inscription :
Étape 1
Vous remplissez le questionnaire détaillé
Étape 2
Je crée votre programme sur mesure
Étape 3
Vous recevez votre accès personnalisé dans l'application, avec votre plan alimentaire et programme de sport 100% personnalisé
Étape 4
Vous n'avez plus qu'à suivre ce plan jour après jour, et commencer immédiatement à perdre des kilos
Vous serez aussi ajoutée à la communauté d'entraide pour toujours rester motivée.
Et bien sûr je serai là pour vous suivre et répondre à vos questions dès que nécessaire !
Remboursable par la mutuelle
Aujourd'hui la grande majorité des mutuelles remboursent les prises en charge diététiques.
Votre programme est établi par Yoann Coste diététicien-nutritionniste diplômé d'état qui vous éditera une facture pour que vous soyez remboursé.
Pour vérifier la prise en charge par votre mutuelle, vous avez une
courte vidéo explicative dans la FAQ en bas de cette page "est-ce remboursé par la mutuelle ?".
F.A.Q.
Ça a fonctionné pour des milliers de femmes et d'hommes. Si vous avez un minimum de motivation, vous pourrez vous aussi transformer radicalement votre corps.
Si vous n'avez pas de résultats, vous êtes remboursé intégralement.
Les recettes sont personnalisées et si vous voulez remplacer un aliment par un autre c'est tout à fait possible.
Sur chacune de vos recettes, vous trouvez des alternatives pour chaque aliment.
Aperçu sur une recette ci-dessous.
Oui ils sont adaptés à une vie de famille et vous n'aurez pas besoin de cuisiner 2 repas différents.
Votre famille se régalera avec vos repas, parce que ce sont des plats de tous les jours.
Aucun problème, gardez une vie sociale est essentiel.
Vous pouvez manger de temps en temps avec vos amis, votre famille ou au restaurant.
Ca arrive à tout le monde d'avoir des imprévus et donc une impossibilité de suivre le programme.
Ne vous inquiétez pas, votre programme sera adapté en fonction pour maintenir votre progression.
Le sport est recommandé pour booster vos résultats.
Mais, si vous ne pouvez ou ne voulez pas faire de sport, le programme alimentaire est adapté en fonction.
Raison de plus : les recettes sont simples et rapides à préparer, vous irez à l'essentiel. Pas de chichi, ici on est là pour avoir des résultats.
Les ingrédients sont choisis de manière à ce que vos courses soient simples, rapides et peu onéreuses.
Les listes de courses vous feront également économiser de l'argent.
Oui vous avez une application où vous retrouverez votre programme alimentaire, votre programme de sport, votre suivi, etc...
Oui, aujourd'hui la grande majorité des mutuelles remboursent les prises en charge diététiques. Votre programme est établi par un diététicien diplômé d'état qui vous éditera une facture pour que vous soyez remboursé.
Visionnez la vidéo ci-dessous pour vérifier que vous êtes bien remboursé.
Pour l'offre STARTER : ce n'est pas un abonnement, mais seulement un paiement en une seule fois.
Pour les offres SUIVI et PREMIUM : c'est un abonnement sans aucun engagement, donc vous pouvez arrêter dès que vous le souhaitez.
La résiliation est possible à tout moment directement depuis votre espace membre.
La résiliation est possible à tout moment et en un seul clic.
P.S.: Pas besoin de résiliation pour l'offre STARTER, c'est un paiement en une seule fois.